Tipps zur gesunden Ernährung

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Anubis
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Tipps zur gesunden Ernährung

Beitrag von Anubis » 14 Mär 2019 11:05

Interessant: Fleisch in Maßen ist unbedenklich:

"Ein- bis zweimal die Woche Fleisch ist bedenkenlos."

https://www.focus.de/gesundheit/ernaehr ... 85956.html


Soviel zum Thema Veganomania.
Mahé. Praslin. Silhouette. La Digue. Bird. Cerf. Sea Shell. Maya's Dugong.

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Anubis
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Re: Tipps zur gesunden Ernährung

Beitrag von Anubis » 14 Mär 2019 13:44

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Re: Tipps zur gesunden Ernährung

Beitrag von foto-k10 » 18 Mär 2019 16:26

Der kleine Ernährungsratgeber ... ach jetzt dämmert es mir: hinter dem Pseudonym "Anubis" steckt unsere Landwirtschaftsministerin Julia Klöckner! :mrgreen:

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Anubis
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Re: Tipps zur gesunden Ernährung

Beitrag von Anubis » 04 Apr 2019 15:01

Allgemein wird zu viel Fleisch, Wurst und Salz konsumiert. Dafür zu wenig Milch, Nüsse und Vollkornprodukte.

Zum Bericht:
https://www.bbc.com/news/health-47734296
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Re: Tipps zur gesunden Ernährung

Beitrag von Klara » 05 Apr 2019 11:45

Anubis hat geschrieben:
04 Apr 2019 15:01
Allgemein wird zu viel Fleisch, Wurst und Salz konsumiert. Dafür zu wenig Milch, Nüsse und Vollkornprodukte.

Zum Bericht:
https://www.bbc.com/news/health-47734296
Ich glaube Milch ist auch immer mal wieder als "bedenklich" im Gespräch :mrgreen: Das dreiste ist doch, die Leute werden trozt Bewegungsmangel, schlechter Ernährung,... immer älter :lol:
LG
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Anubis
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Re: Tipps zur gesunden Ernährung

Beitrag von Anubis » 02 Aug 2019 20:59

Interessanter Bericht zu Smoothies:

https://www.spektrum.de/kolumne/smoothi ... n=ZON_KOOP
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Re: Tipps zur gesunden Ernährung

Beitrag von Anubis » 06 Nov 2019 23:49

Klara hat geschrieben:
05 Apr 2019 11:45
Ich glaube Milch ist auch immer mal wieder als "bedenklich" im Gespräch
Milch ist nicht "bedenklich", man sollte aber fettarme Milch trinken:

https://www.welt.de/kmpkt/article203043 ... ltest.html
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Re: Tipps zur gesunden Ernährung

Beitrag von Anubis » 21 Feb 2020 17:43

Knoblauch

Dass die Menschen im Mittelmeerraum eine besonders hohe Lebenserwartung haben, mag auch an dem vielen Knoblauch liegen, das in so gut wie keinem Gericht fehlen darf. In der bei geruchsempfindlichen Menschen umstrittene Knolle stecken nämlich die schwefelartigen Stoffe S-Allylmercaptocystein und Diallyldisulfid, welche die Leber-Enzyme aktivieren. Dank ihrer Hilfe kann also die Entgiftungsmaschine effizienter arbeiten. Wie sich das körperlich bemerkbar macht, fanden Forschende der Universiät Isfahan, Iran im Jahr 2016 heraus. Für diese Studie wurde 110 an Fettleber leidenden Menschen über 15 Wochen lang Knoblauchextrakt verabreicht. Am Ende zeigte sich: Sie alle verloren an Gewicht und Körperfettmasse, während sich bei der knoblauchfreien Kontrollgruppe kaum etwas tat.


https://www.fitbook.de/food/lebensmitte ... mc=ftbhome
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Re: Tipps zur gesunden Ernährung

Beitrag von harald » 25 Feb 2020 12:26

Es soll keiner so wenig Wein trinken, dass er seiner Gesundheit schadet!
Seychellen November 2017

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Re: Tipps zur gesunden Ernährung

Beitrag von Klara » 25 Feb 2020 12:53

Na dann freuen wir uns auf das nächste Glas auf die Gesundheit.
Zum Wohl.
Klara

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Re: Tipps zur gesunden Ernährung

Beitrag von foto-k10 » 28 Feb 2020 19:48

Klara hat geschrieben:
25 Feb 2020 12:53
Na dann freuen wir uns auf das nächste Glas auf die Gesundheit.
Morgen kannst Du ha eine gute Flasche aufmachen, den 29.02. gibt nur alle 4 Jahre.

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Re: Tipps zur gesunden Ernährung

Beitrag von Anubis » 29 Feb 2020 12:54

Gegen das Coronavirus am besten drei Knoblauchzehen täglich essen. Es hilft zwar nicht selber gegen das Virus, aber der Abstand von einem Meter wird definitiv eingehalten😂😂😂
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Re: Tipps zur gesunden Ernährung

Beitrag von foto-k10 » 29 Feb 2020 17:28

:lol: :lol: :lol:

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Re: Tipps zur gesunden Ernährung

Beitrag von Klara » 29 Feb 2020 18:22

Na dann, bei uns gibt es heute Shrimps mit reichlich Knoblauch und zur Stimmungsaufhellung lassen wir uns den Alkohol munden.
LG
Klara

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Re: Tipps zur gesunden Ernährung

Beitrag von Anubis » 03 Apr 2020 16:42

Wichtig in cOVID-19 Zeiten. Schutz für die Lunge:

https://www.fitbook.de/food/lebensmitte ... tmc=fibkff
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